1. Fortsätt steg för steg; brådska gör slöseri: Att försöka lära sig snygga-rörelser direkt är ett misstag. Du kommer inte bara att sakna en solid grund, vilket gör det svårt att utföra rörelserna korrekt, utan du kommer också att vara mer benägen att skada dig.
2. Säkerhet först: Var inte självbelåten när det gäller säkerheten. Bär alltid skyddsutrustning och värm upp ordentligt. Säkerhet är grunden för all njutning.
3. Välj din utrustning klokt: För rullskridskor är skridskor det mest grundläggande kravet. De ska inte vara för billiga, men de ska inte heller vara för dyra. Överlägsna skridskor, med sin överlägsna flexibilitet, kommer att få nybörjare att falla oftare.
4. Balansera arbete och vila: När dina muskler och senor börjar tröttna blir det svårt att göra framsteg och du blir mer benägen att skada dig. Om du känner dig trött, öm eller smärtsam i vissa områden under träningen, prova ett annat drag.
